Descrição
Redescubra o poder da culinária ayurvédica com o Kitchari Kali Veda, uma receita milenar criada para nutrir, desintoxicar e equilibrar o seu organismo. Mais do que uma simples refeição, é um ato de autocuidado que promove a saúde e o bem-estar em cada garfada.
Simplicidade que Cura: O Kitchari Kali Veda combina arroz basmati, lentilha rosa e um blend de especiarias ayurvédicas cuidadosamente selecionadas para preservar seus sabores e benefícios.
Uma sinergia de ingredientes que oferecem:
- Digestão leve: uma refeição suave que não sobrecarrega o seu sistema digestivo, ideal para momentos de desequilíbrio ou para uma rotina de bem-estar.
- Nutrição completa: uma fonte de proteínas, carboidratos, fibras, vitaminas e minerais essenciais para a sua saúde.
- Equilíbrio dos doshas: uma receita que harmoniza os três doshas (Vata, Pitta e Kapha), promovendo a homeostase do seu corpo.
- Sabor delicado: Uma combinação de sabores sutis e reconfortantes que agradam o paladar e nutrem a alma.
Sinta-se à vontade para adicionar seus vegetais favoritos ao Kitchari Kali Veda, criando uma refeição ainda mais nutritiva e personalizada para as suas necessidades.
Preparo rápido e prático: Em apenas 20 minutos, você terá um Kitchari delicioso e nutritivo pronto para ser saboreado.
- Misture 1 xícara da mistura Kitchari Kali Veda com 4 xícaras de água.
- Leve ao fogo e cozinhe até que o arroz e a lentilha estejam macios.
- Adicione sal a gosto.
- Sirva e desfrute deste momento de bem-estar.
- Para uma textura mais cremosa e reconfortante, como uma sopa, experimente utilizar 5 xícaras de água no preparo do seu Kitchari.
Rende 3 a 4 porções.
Ingredientes: Arroz basmati, Lentilha rosa, Mix de especiarias (cúrcuma, cominho, gengibre, pimenta-do-reino e folhas de louro).
