Cultive beleza e o bem-estar através do autocuidado diário
Os rituais diários são convites para desacelerar, se reconectar com sua essência e celebrar o momento presente.
Inspirados pela sabedoria ancestral do Ayurveda, cada ritual é uma jornada de autoconhecimento, cuidado e intenção – um ato de amor com você mesma, que floresce em beleza autêntica e saúde integral.
Seja pela manhã, durante o dia, à noite ou através do autocuidado da pele e dos cabelos, nossos produtos e práticas te ajudam a viver em harmonia com a natureza e com seu próprio corpo.
Amanhecer
Dê boas-vindas ao dia que se inicia de maneira consciente e com propósito:
1. Desperte com o nascer do sol: o Ayurveda reconhece que o momento do amanhecer é ideal para alinhar nosso ritmo interno com o ritmo da Natureza. Abra a janela e aprecie o nascer do Sol.
2. Intencione seu dia: antes de iniciar suas atividades, faça uma intenção que guiará suas escolhas e energias ao longo do dia.
3. Desperte o seu corpo com um chá revigorante de acordo com a estação do ano ou com as necessidades do seu corpo:
Vata:
Chá Vata é aquecedor e traz aconchego. Ideal para acolher o frescor e a leveza do outono, quando buscamos estabilidade e conforto.
Pitta:
Chás Pitta traz frescor, ideal para dias quentes de verão ou para acalmar a mente, aliviar o calor interno e cultivar a serenidade.
Kapha:
Chá Kapha é energizante, estimulante, traz leveza e movimento para os dias mais úmidos do inverno ou da primavera ou para quando sentimos o corpo mais pesado.
Escolher um chá de acordo com o ciclo/estação é um gesto de respeito às necessidades únicas do seu corpo, e um convite à auto-observação.
O Dia
Durante o dia, concentre-se em cultivar energia e vitalidade para produtividade, clareza menta e o prazer do bem-estar.
Fortaleça seu Agni: no Ayurveda, Agni é o fogo digestivo, responsável por transformar e assimilar tudo o que vivenciamos – dos alimentos às emoções. Um Agni equilibrado é sinônimo de saúde, disposição e bem-estar.
Inclua o Chá Agni na sua rotina: nosso Chá Agni foi cuidadosamente desenvolvido para ativar e fortalecer o Agni, melhorar a digestão e favorecer a absorção de nutrientes.
Experimente a Massala Agni: ao temperar refeições com a Massala Agni, você favorece a inclusão dos seis sabores fundamentais do Ayurveda — doce, azedo, salgado, picante, amargo e adstringente. Esse equilíbrio de sabores torna seu prato mais prazeroso, delicioso e funcional, promovendo saciedade, vitalidade e harmonia digestiva.
A Noite
No Ayurveda, a noite é o momento de desacelerar, relaxar e permitir que o corpo e a mente se regenerem profundamente. Cultivar uma “higiene do sono” não apenas melhora a qualidade do descanso, mas também promove equilíbrio emocional e vitalidade para o dia seguinte.
1. Jante ao pôr do sol: prefira refeições leves e nutritivas nas últimas horas de luz do dia, facilitando a digestão e preparando o corpo para a renovação noturna.
2. Aqueça o coração com Golden Milk Massala: caso sinta fome após o jantar, o nosso Golden Milk Massala é uma opção leve e perfeita para promover nutrição. Uma mistura tradicional reconfortante de especiarias ayurvédicas, essa bebida dourada aquece, acolhe e contribui para o relaxamento do corpo ao final do dia, promovendo bem-estar e conforto.
3. Desconecte-se das telas: ao menos 30 minutos antes de dormir, desligue aparelhos eletrônicos para acalmar a mente e favorecer uma transição suave para o sono.
4. Relaxe com o Chá Nidra: antes de dormir, saboreie o Chá Nidra, elaborado com ervas especialmente selecionadas para acalmar a mente, ajudar no relaxamento profundo e promover um sono verdadeiramente restaurador.
5. Pratique um ritual de autocuidado: aproveite este momento para uma automassagem suave ou um breve exercício de respiração consciente, permitindo que o corpo sinta a transição do dia para a noite em paz.
Ritual de Beleza
A beleza, para Kali Veda, é expressão da sua autenticidade e saúde em todos os níveis. Viva um ritual de autocuidado inspirado pelo Ayurveda:
Limpeza Facial: nosso pó 3 em 1 é ideal para um detox gentil da pele, removendo impurezas e preparando o rosto para receber a nutrição natural dos óleos. A pele fica mais limpa, equilibrada, suave e revitalizada após esse ritual.
Óleo de Ouro: enriquecido com ativos naturais, nutre profundamente, uniformiza o tom de pele e devolve o viço natural, revelando a luminosidade que é só sua.
Óleo Kesha: hidratação, força e brilho para fios saudáveis, além de um gesto ritualístico de autocuidado que conecta corpo e mente.
